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風邪予防に

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2月中頃からインフルエンザの流行が倉吉市周辺でも警戒レベルが続いています。

うがい・手洗いの励行、しっかりした睡眠など出来る限りの対策をしています。

食べ物もそのひとつで、朝食の後にはビタミンたっぷりのフルーツを食べる様にしています。

先日スーパーで見つけたキンカン、甘味と酸味が身体に良さそうですねヽ(^o^)丿

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フルーツでビタミン補給、大切ですね

スタミナ補給

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2月後半、入試対策もピークに達してアーク学院でも緊張感のある日々が続いています。

インフルエンザも以前警戒レベルで周囲にも感染している人がたくさん出ています。

こんな時こそしっかり食べて体力を付けなければなりません。

そこでスタミナ抜群のうなぎを食べてきました。

倉吉市でうなぎの老舗、味も食べ応えも最高でした。

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エネルギー充填完了、あと半月、がんばりますヽ(^o^)丿